Учёные-диетологи утверждают, что еда со специями утоляет голод быстрее, чем не приправленное блюдо. В статье перечислены 6 специй, которые помогают похудеть и ускоряют метаболизм: корица, кайенский перец, куркума, кардамон, анис и имбирь. Каждая специя имеет свои уникальные свойства и рекомендации по использованию.
# Специи
Рецепт Аюрведы для укрепления иммунитета с помощью специй. Смесь специй, регулярно употребляемая с каждым основным приемом пищи, помогает укреплению иммунной системы и улучшению пищеварения. Рецепт включает куркуму, кумин, кориандр, фенхель, имбирь, черный перец и корицу. Добавляйте гхи со специями к приготовленному рису, овощам или другим блюдам перед подачей на стол. Будьте здоровы!
Перепост